美肌効果が高いサプリとは?組み合わせが良いおすすめのサプリメントはコレ!

「加齢で失ってしまった10代の頃のような肌を取り戻したい。」

「たるみやシワをなくして見た目年齢を若返らせたい。」

ずっと若々しくいたい女性や美意識が高い女性だと、そういった願望を抱いている方も多いのではないでしょうか。

やはり年齢を重ねても、ずっと美しいままのお肌をキープしていたいですよね。

そこで今回は美肌に効果的なサプリをご紹介していきます。

美肌効果の高いサプリを飲んで、ぷるぷるでつい触りたくなってしまうようなお肌を手に入れてしまいましょう。

美肌になるためにはどんな成分を摂取するべき?

まずは美肌効果がある成分にはどのような成分があるのかお伝えしていきます。

美肌になるためには、次のような成分が含有したサプリを飲むと効果的ですよ。

コラーゲン

コラーゲンは美肌になる成分としてとても有名な成分です。

そのため、コラーゲンという言葉を聞いたことがある方も多いのではないかと思います。

そんなコラーゲンには内側から肌を改善していく働きがありますよ。

年齢と共にコラーゲンは減少していってしまうので、特に20代後半以降の方におすすめしたい美容成分です。

プロテオグリカン

美肌に効果的な成分として近年注目を集めているプロテオグリカン。

プロテオグリカンはかつて、1g3000万円で売られるほど高級な成分でした。

ですから肌への効果が高くても容易に手に入れることができなかったのです。

しかし、最近では鮭の鼻軟骨からプロテオグリカンを抽出できることが分かり、低価格でプロテオグリカンが含まれているサプリを入手できるようになりました。

そしてこのプロテオグリカンには高い保水力があり、肌の潤いを守ってくれます。

みずみずしいお肌を保つことで、モチモチの状態を維持することができますよ。

また、プロテオグリカンはヒアルロン酸よりも保水力が高く、美容成分としても優秀です。

ビタミンC

美肌に効果がある成分として知られているビタミンC。

野菜や果物に多く含まれているビタミンCは強い抗酸化力があり、お肌の老化をはやめるメラニン色素の働きを弱めてくれます。

そのため肌のシミやくすみを予防する効果がありますよ。

また、ビタミンCはコラーゲンとも相性が良く、コラーゲンの生産をサポートしてくれます。

サプリで美肌を目指したい方はぜひ、ビタミンCが配合されているかどうかもチェックしてみてくださいね。

コラーゲンドリンクを飲めば美容成分を豊富に摂取できる!

では、これらの成分をどうやって摂取していけばいいのかと疑問に思われますよね。

食事から摂取しようと思っても、こういった成分を偏りなく体に摂り入れていくのは意外に難しいものです。

そこでおすすめしたいのがコラーゲンドリンクです。

コラーゲンドリンクを飲めば、上記でご説明したような成分を1本でまとめて摂取することができますよ。

さらにその他にもコラーゲンドリンクにはたくさんの美容成分が含まれているので、美肌効果が現れること間違いなしです。

そこで次項では、おすすめのコラーゲンドリンクをいくつかご紹介していきますね。

美肌になりたい方必見!おすすめのコラーゲンドリンク

「美肌効果がある成分をサプリで摂取したい。」

という方にぜひ飲んでみてもらいたいコラーゲンドリンク。

そんなコラーゲンドリンクの中でも特におすすめしたいコラーゲンドリンクは以下の通りです。

リフタージュPG-EX

内容量 50ml
価格(税抜) 1箱10本入り4,000円
コラーゲン含有量 5000mg
成分 l  コラーゲンペプチド

l  プロテオグリカン

l  ヒハツ抽出物末

l  プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物末

l  アマニ抽出物末

l  桜の花抽出物末

l  セラミド含有米抽出物末

l  ハスカップエキス

l  ビタミンC

リフタージュPG-EXには美肌効果が高いコラーゲンとプロテオグリカンが一緒に配合されています。

そのためWの成分で衰えてしまった肌を改善していくことができますよ。

肌のハリや潤いが増すことで、美肌へグッと近づけることができます。

さらに肌の保湿効果に優れたセラミドや、女性の体を守り続けてくれる亜麻リグナン(アマニ抽出物末)などが含まれているので、肌と体の両方に高い効果が期待できます。

アスタリフトドリンク ピュアコラーゲン10000

内容量 30ml
価格(税抜) 1箱10本入り3,610円
コラーゲン含有量 10000mg
成分 l  低分子ピュアコラーゲン

l  オルニチン

l  ビタミンC

l  セラミド

富士フィルムで独自開発した低分子ピュアコラーゲンを使用しているアスタリフトドリンク ピュアコラーゲン10000。

アスタリフトドリンクでは写真フィルムで使われるコラーゲンを長年研究し、それを経て生まれた高品質なコラーゲンが使われています。

そのため純度が高く、キレイなコラーゲンを体に摂り入れていくことができますよ。

コラーゲンの含有量は10000mgとなっていて、たっぷりのコラーゲンを1本で摂取することが可能です。

また、アスタリフトドリンクに含有しているオルニチンには成長ホルモンの分泌を高める働きがあります。

成長ホルモンは細胞を老化させないために必要な成分なので、オルニチンで成長ホルモンの分泌量を保つことで、若々しい細胞やお肌をキープすることができますよ。

おいしいコラーゲンドリンク

内容量 125ml
価格(税抜) 1箱24本入り4,500円
コラーゲン含有量 10000mg
成分 l  低分子コラーゲン

l  こんにゃく芋エキス加工品(セラミド含有)

l  りんご酸

l  クエン酸

l  ビタミンC

l  ビタミンD

おいしいコラーゲンドリンクの魅力はなんといっても、価格が安いところです。

コラーゲンドリンクの中でも低価格の商品となっているので、経済面での負担をかけずにコラーゲンを摂取していくことができますよ。

さらにコラーゲンが10000mgも配合されているのに対し、脂質が0なのでカロリーが気になる方でも安心して飲むことができます。

このように、品質だけでなく価格も気になるという方にはおすすめのコラーゲンドリンクとなっていますよ。

コラーゲンドリンクの摂取と一緒に行うと美肌効果がさらにUP!

美肌効果があるコラーゲンドリンクですが、コラーゲンドリンクを飲んでいるから生活の仕方には気を付けなくて良いというわけではありません。

そこで、コラーゲンドリンクを飲みながら同時に行うとさらに美肌効果をUPできる方法をこれからご紹介していきますね。

生活習慣を改善して、美肌効果を高めてしまいましょう。

寝ている間に美肌は作られる

美肌になるためには睡眠を十分に取ることも大事なことです。

なぜなら夜寝ている間にお肌の古い細胞は新しい細胞へと生まれ変わるからです。

また、睡眠をしっかり取っていれば、睡眠不足によるホルモンの乱れが原因で起きる肌トラブルを防ぐこともできますよ。

スキンケアで美肌を目指す

スキンケアをすると、肌に貯まったさまざまな汚れを落とすことができます。

肌の汚れは知らないうちに肌へストレスを与え、お肌を守る機能がだんだんと衰えていってしまいます。

そして肌のストレスは古い細胞が新しい細胞に変わるターンオーバーや、肌荒れの原因となり、お肌に悪影響を与えてしまうのです。

ですからクレンジングや洗顔をしてきちんと肌の汚れを取り除いてあげましょう。

また、洗顔後のスキンケアも省略せずに最後まで行うことでより美肌効果が現れやすくなりますよ。

バランスの良い食事は美肌の源

バランスの取れた食生活は美肌に効果的です。

「コラーゲンドリンクを飲んでいるから食事には気を付けなくていいや。」

そう思ってしまうと、肌への効果を逆に低下させてしまうかもしれません。

ですからサプリだけでなく、食事からもちゃんと栄養を摂り入れるようにしましょう。

バランスの良い食事を心がけていくことで、サプリ以外の食べ物からも美肌に必要なたくさんの栄養を摂取していくことができますよ。

ストレスを上手く発散することで肌トラブルを回避できる

ストレスが溜まると、肌の老化スピードをはやめる活性酸素が体にどんどん増加していってしまいます。

そのためできるだけストレスを溜めない生活を送り、活性酸素が体内に発生するのを防ぐことで肌が老化してしまうのを予防することができますよ。

ストレスの発散方法は人それぞれで異なるものですから、自分に合ったストレス解消法を見つけて、ストレスによる肌の悩みを改善していきましょう。

まとめ

サプリで美肌効果を得たい方にはぜひコラーゲンドリンクを飲んでみてほしいです。

コラーゲンドリンクには冒頭でご紹介した3つの美容成分の他にも、豊富な美容成分が含まれていますよ。

たくさんの美容成分が配合されたコラーゲンドリンクを飲み、美しいお肌を手に入れてしまいましょう。

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